Архив метки: Бессонница

Простые упражнения от бессонницы

Упражнения от бессонницы — звучит не реально, но такое средство тоже помогает. Особенно, если человек перепробовал много разных методов. Но сначала кратко поговорим о самой бессоннице. Читайте статью: Плохой сон, его причины и методы лечения Основные причины бессонницы Нарушение сна происходит не только у людей зрелого возраста, но и у молодых. Причины бывают разные. Одна из… Читать далее »

Детская бессонница — причины и лечение

Бессонница очень отрицательно влияет на взрослого человека, а о ребенке, и говорить нечего. Если хочется спать, а заснуть не получается, человек мучается и не понимает что с ним. Детки очень часто страдают бессонницей. По статистике каждый пятый ребенок хоть иногда, но испытывал проблемы со сном. Если страдает ребенок, то с ним также не спят и… Читать далее »

Бессонница — виды, симптомы, причины и лечение

Сложно представить себе человека, который бы хоть однажды не столкнулся с бессонницей. Что такое — бессонница? Бессонница представляет собой расстройство сна, когда человек испытывает тягу ко сну днем, поскольку ночью он не досыпает положенное его организму время. Восполнить суточную норму сна человеку мешают проблемы с засыпанием и/или поддержанием сна, что и является бессонницей. Установлено, что… Читать далее »