Кожа лица прекрасна, но она подвержена воздействию солнца и плохой погоды, что способствует ее высыханию. При уходе за лицом необходимо избегать ощущений дискомфорта, сохраняя его от преждевременного старения.
Что делать, чтобы иметь красивую кожу
Кожа для лица требует особой заботы и здорового образа жизни.
- Берегите свое лицо каждый день: кожу нужно очищать и обезвоживать ежедневно.
- Ограничьте воздействие солнца и не ходите без защиты: ультрафиолетовые лучи способствуют высыханию кожи и ускоряют ее старение.
- Не стесняйтесь наносить солнцезащитный крем ежедневно на кожу, если вы проводите время на улице. Избыточное солнце также может вызывать реакцию на жирной коже.
- Принимать разнообразную и сбалансированную диету.
- Обязательно пить 1, 5 литров воды в день: хорошая гидратация необходима для процесса обновления клеток кожи.
- Регулярно занимайтесь спортом или физической активностью: упражнение способствует хорошей оксигенации кожных тканей.
- Избегайте сигарет. Ядовитые продукты, содержащиеся в сигаретах, изменяют сосудистую сеть, необходимую для орошения кожных тканей. Они также деградируют некоторые компоненты дермы, особенно гиалуроновой кислоты.
- Попытайтесь ограничить источники стресса. Стресс увеличил бы производство свободных радикалов, ответственных за преждевременное старение клеток.
- Обязательно спать: от 7 до 8 часов в сутки. Недостаток сна способствует преждевременному старению, также как стресс.
Здесь вы можете ознакомиться и приобрести для личного пользования множество средств для ухода за лицом farmainc.com
Как заботиться о своей коже
Уход за лицом включает в себя три основных действия.
Очищение утром и вечером
Рекомендуется чистка подходящим продуктом:
- утром, чтобы удалить кожное сало и мертвые клетки, накопленные на поверхности эпидермиса в течение ночи;
- вечером, чтобы избавить кожу от примесей (пыль, пот, кожное сало, макияж …) дня.
Кожа лица особенно чувствительна, это очищение должно быть выполнено с мягким очищающим средством, которое будет сохранять гидролипидную пленку кожи. Большинство гелей или мыла для тела слишком агрессивны для кожи лица. Одной воды недостаточно.
- Избегайте области глаз, кожа которой очень нежна.
- Не протирайте кожу при чистке: осторожно массируйте ватным тампоном или кончиками пальцев.
- Протрите кожу тщательно чистым полотенцем.
Увлажнение каждый день
Применение увлажняющего крема помогает сохранить роль защитного барьера, который играет эпидермис, для сохранения его физических качеств, в том числе его эластичности и помогает задержать появление признаков старения.
Это действие особенно важно зимой и летом: холод, ветер и значительные контрасты температур и солнца благоприятствуют сушке кожи.
- Применяйте уход утром и вечером, на отлично очищенной коже, от центра лица до внешней стороны; мягкими жестами, а не морщить кожу.
- Расширьте приложение на шею и декольте, чья кожа также требует регулярного увлажнения.
- Количество, которое нужно использовать: эквивалент небольшого фундука.
Отшелушивание 1 — 2 раза в неделю
Выберите мягкий скраб, который вы применяете и кончиками пальцев делайте небольшие круговые движения и следите за тем, чтобы избежать области глаз.
Соблюдайте рекомендуемую частоту использования, так как скрабы слишком:
- раздражают и усугубляют сушку сухой кожи;
- приводят к реактивной гиперсферие жирной кожи.
Наносите скраб на чистую кожу и после смывания средства нанесите увлажняющий крем.
