8 советов для облегчения боли в горле

Есть боль в горле? Вот восемь советов, которые помогут вам быстро избавиться от этой боли.
Жжение, раздражение, которые сопровождают боль в горле, иногда затрудняют разговор или проглатывание пищи. Вот несколько советов по облегчению этих симптомов.

Всегда консультируйтесь с фармацевтом или врачом, прежде чем прибегать к природным средствам. Это можно сделать по телефону, не выходя из дома. Вы можете узнать стоимость консультации лора на дому здесь. Медицинский работник расскажет вам о лучших методах лечения, которые будут учитываться, включая ваши симптомы, ваше состояние и ваше здоровье.

1. Полоскание соленой водой или пищевой содой

8 советов для облегчения боли в горле

Полоскание с соленой водой является эффективным средством, что помогает облегчить боль в горле. Соль действует как мягкий антисептик. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, полоскайте с этим раствором и выплюните. Проделывайте эту процедуру несколько раз в день. Вы также можете полоскать горло раствором воды и пищевой соды.

Читайте также:  У маленького ребенка высокая температура

2. Мед

Благодаря своим антибактериальным и противокашлевым свойствам мед может ускорить заживление ангины. Мед также оказывает гипертоническое и осмотическое действие, то есть выделяет воду из воспаленной ткани, уменьшая отек и боль. Добавьте несколько чайных ложек в чашку горячей воды.

3. Витамин С

Хотя это не панацея, некоторые добавки могут помочь укрепить иммунную систему и помочь исцелить воспаленную горловую ткань и облегчить боль. Если ваше воспаление горла вызвано простудой, гриппом, витамин С может помочь повысить иммунную систему и бороться с инфекцией. Вы также можете принимать натуральный витамин С в форме ацеролы.

4. Чеснок

8 советов для облегчения боли в горле

Помимо учета многих преимуществ для здоровья, чеснок также может помочь бороться с инфекцией. Сушеный, чеснок обладает мощными антибактериальными и антисептическими свойствами.

5. Суп на курином бульоне

Потребляйте сушеный суп на основе овощей, курицы, чеснока, трав и овощей. Чеснок борется с воспалением и укрепляет иммунную систему, горячая жидкость успокаивает горло, а овощи обеспечивают определенные питательные вещества, которые могут способствовать заживлению.

Читайте также:  Как избавится от гайморита в домашних условиях?

6. Пейте много воды и горячих напитков

Пейте по крайней мере 2 литра жидкости в день, чтобы успокоить горло. Горячие напитки, такие как супы и травяные чаи, также могут принести ощутимое облегчение и успокоить боль.

7. Поменяйте зубную щетку

Если ваше воспаление горла повторяется, возьмите себе новую зубную щетку. Со временем бактерии накапливаются на щетинках кистей и могут снова войти в вашу систему через небольшие раны снова заразив вас.

8. Отдых и здоровое питание

Помимо простуды и гриппа, нервное напряжение и усталость могут вызвать боль в горле. Отдохни! Чтобы стимулировать вашу иммунную систему, рекомендуется иметь привычки здорового образа жизни, в том числе достаточно спать, принимать разнообразную и сбалансированную диету. На кухне используйте чеснок, имбирь, грибы рейши, а также богатые антиоксидантами фрукты и овощи, которые помогают повысить иммунитет.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ИСЦЕЛИТЕЛЬ - народное лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

пять × 2 =