Холестерин представляет собой соединения жиров, образующиеся в печени или получаемые с продуктами питания.
Данный липид очень важен для организма, так как участвует в продуцировании половых гормонов, витамина Д, в строительстве клеточных мембран и нейронных волокон. Транспортировка в крови холестерина производится с помощью липопротеидов трёх видов. Один из их типов – липопротеид низкой плотности (ЛПНП) как раз и считается «плохим» холестерином.
Такое соединение липидов, при повышении его уровня в крови, откладывается бляшками в просвете сосудов, нарушая кровоснабжение в тканях и органах и тем самым приводя к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому очень важно сохранять баланс данного соединения, для этого эффективно поможет снизить и предотвратить его повышение далеко не одно эффективное народное средство от холестерина в крови.
Холестерин в крови — причины возникновения
Повышение холестерина в крови – это заболевание современности, так как оно возникает от ведения сегодняшнего, нездорового образа жизни. Причинами данного недуга могут выступать:
- Малоподвижный образ жизни;
- Регулярное потребление вредных продуктов, например, рафинированной пищи;
- Плохая экологическая обстановка.
Исследование крови на холестерин можно сделать в любой клинике.
Поначалу симптомов повышения холестерина нет. Больной чувствует лишь результат этого процесса: головокружение, боли в ногах при занятии спортом, за грудиной, нарушения памяти, кровообращения. Со временем повышенный холестерин может привести к инфаркту, инсульту, сахарному диабету, атеросклерозу, гипертонии и т.п. Эффективные лекарственные средства, снижающие уровень холестерина, можно купить в аптеках или приготовить самому, используя народное средство от холестерина в крови.
Нормализация уровня холестерина в крови
Существует три метода нормализации холестерина:
- Соблюдение лечебной диеты, которая направлена на сокращение количества поступаемых с едой тяжёлых соединений жиров и холестерина – отказ от жирного творога, сливочного масла, яичного желтка и жирного мяса, повышение уровня «хорошего» холестерина и выведение ненужных жиров из организма. Для избавления от данного недуга полезно употреблять в пищу: растительное масло, сок свеклы и редьки, продукты, богатые клетчаткой, каши и хлеб грубого помола, фрукты и овощи, особенно айва и груша, морковь, огурцы, помидоры.
- Корректировка образа жизни и увеличение физической активности: необходимо заняться спортом, отказаться от вредных привычек, избавиться от лишнего веса, спать минимум восемь часов в сутки, избегать стрессов, как можно чаще гулять на свежем воздухе.
- Народные средства, понижающие холестерин.
- Медикаментозная терапия. Для понижения холестерина применяются: секвестранты, фибраты, статины и никотиновая кислота.
Первые три способа хороши при невысоком повышении уровня холестерина. Последний метод применяется при наличии осложнений и появления сердечнососудистых болезней и атеросклероза.
Нормализация холестерина в крови народными методами
Существует много рецептов по снижению холестерина в крови:
- 100-250 грамм фасоли замочить на ночь. На следующее утро положить в неё соды (на кончике ножа) и сварить. Употребить в течение суток за два раза. Курс – двадцать один день.
- Прокрутить в мясорубке по двести пятьдесят граммов корня хрена, лимона и чеснока. В смесь добавить столько же кипячёной воды. Держать сутки в холодильнике. Употреблять за тридцать минут до еды и на ночь по столовой ложке, заедая чайной ложечкой мёда.
- Полезно употреблять семя льна. Его можно добавлять в пищу целым или измельчённым в порошок.
- Три ложки столовой гречневой муки перемешать в чашке воды. Влить смесь в кипящий литр воды, варить десять минут. Употреблять дважды в сутки по сто миллилитров.
- Смолоть высушенные липовые цветы. Употреблять по ложке чайной трижды в сутки.
- Заварить стаканом кипятка измельчённые, высушенные листья ежевики. Дать постоять сорок минут. Принимать процеженный настой по трети стакана за полчаса до еды.
- Порошок семян ослинника двухлетнего употреблять два-три раза в сутки после еды по ложке чайной.
- Порошок высушенных корней одуванчика принимать по ложке чайной перед едой полгода.
- Растворить в тридцати миллилитрах воды семь капелек четырёхпроцентной прополисной настойки. Пить в течение четырёх месяцев за полчаса до приёма пищи трижды в сутки.
- Уменьшают всасывание холестерина смеси лекарственных растений из: цветков шиповника и боярышника, тысячелистника и арники.
Существует далеко не одно эффективное народное средство от холестерина в крови, но насколько они помогут, зависит от дисциплины, успешности борьбы с вредными привычками, строгого соблюдения диеты, ведения здорового и активного образа жизни. Комплексно используя все эти методы, можно получить превосходный результат.
Привести холестерин в норму можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Полностью нормализовать холестерин без последствий могут целители. При данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне как на сам холестерин, так и на причину нарушения. Происходит поддержка сбалансированного уровня холестерина в организме и его регулировка.