Витамины при диабете

Автор: | 25.04.2018

Убедитесь, что вы получаете следующие питательные вещества для поддержания здорового уровня сахара в крови. Многие из них включены в поливитамины, но не всегда в рекомендуемых дозировках. Больше витаминов для диабетиков вместе с указанными дозами, вы найдете на https://mirvitamin.ru/vitaminy/vitaminy-diabet.

B-Комплексные витамины

Витамины B6 и B12 специально поддерживают здоровье нервов, что имеет решающее значение для устранения таких состояний, как диабетическая невропатия . Биотин — еще один витамин B-комплекса, который необходим как для метаболизма, так и для роста. Биотин также участвует в производстве и утилизации белков, жиров и углеводов.

Витамин С

Витамин С понижает уровень сорбита, сахара, который может собирать и повреждать клетки в глазах, почках и нервах.

Витамин Д

Витамин D включает гены, которые стимулируют выработку противомикробных пептидов, называемых кателицидинами, которые уничтожают вирусы, бактерии и другие микробы. Поскольку люди с диабетом более склонны к инфекциям из-за диабетических язв и заболеваний периодонта, убедитесь, что ваше тело имеет оптимальные уровни этого жирорастворимого витамина.

Витамин Е

Витамин Е является основным жирорастворимым антиоксидантом организма. Он поддерживает здоровый уровень сахара в крови и защищает кровеносные сосуды и нервы от повреждения свободных радикалов, что ускоряется при диабете. Исследования показали, что высокие дозы дополнительного витамина Е могут даже обратить повреждение нервов, вызванных диабетом, и защитить от диабетической катаракты и атеросклероза.

Принимая витамин Е, принимайте только естественную форму. Вы можете сказать, что это естественно, если он указан как d-альфа-токоферол или d-альфа-токоферил. Синтетический витамин Е указан как dl-альфа-токоферол или dl-альфа-токоферил (обратите внимание на «l»).

Магний

Магний является минералом, важным для производства энергии и синтеза белка, клеточной репликации и производства ДНК. Было показано, что магний снижает резистентность к инсулину, что помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Ванадилсульфат

Ванадилсульфат имитирует инсулин в организме и помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Хром

Хром — это микроэлемент, который улучшает действие инсулина и помогает перемещать глюкозу и другие питательные вещества в клетки. Хром не вызывает у организма больше инсулина — он просто помогает инсулину работать лучше.

По меньшей мере 15 хорошо контролируемых клинических испытаний, изучающих эффекты дополнительного хрома у пациентов с диабетом, резистентностью к инсулину и другими аномалиями сахара в крови, показали, что этот минерал улучшает метаболизм глюкозы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

17 − 10 =