Сильный и стойкий запах, потрескавшаяся кожа между пальцами ног, зуд, покраснение. Следите за гигиеной своего тела. Влажные участки способствуют развитию бактерий и грибков.
Советы, рекомендации
- Обязательно мойте ноги и пальцы ног антибактериальным мылом.
- Держите ноги сухими.
- Обрезайте ногти на ногах каждые два или три дня (но не обрезайте их слишком коротко, чтобы избежать вросших ногтей на ногах).
- Избегайте загрязнения.
Так как нога с грибком заразна, необходимы некоторые меры предосторожности:
- Очистите ванну хорошо.
- Не делись ни с кем своими полотенцами, носками, обувью.
- Не ходите босиком. Носите сандалии в душевых и общественных шкафчиках. После того, как инфекция прошла.
Профилактика грибка
После того, как вы прошли медицинское лечение, необходима некоторая профилактика, чтобы болезнь не рецидивировала.
Нанесите настойку: 1% меркурохрома или настойки йода один или два раза в день между пальцами ног, что поможет высушить их. Это должно быть сделано, пока между пальцами нет влаги. Затем нужно снять старую кожу со стопы. Она по-прежнему питает грибок, рискуя тем самым повторно заразиться. Чтобы удалить ее, потрите ноги и пальцы ног маленькой щеткой.
Перед тем, как надеть носки, посыпьте ноги и ногти кукурузным крахмалом или противогрибковым порошком без запаха. Кроме того, можно применять антиперспирант, сделанный с алюминиевым гидрохлоридом.
Узнайте о других симптомах заболеваний, свидетельствующих о различных болезнях и инфекциях.
Носки
Это 100% хлопок, который лучше всего впитывает пот. Вы можете посыпать внутреннюю часть носков порошками, упомянутыми выше. Если возможно, меняйте носки два или три раза в день.
Обувь
По возможности, носите обувь с открытым носком или сандалии, желательно кожаные. Избегайте носить теннисные ботинки или спортивную обувь (они «дышат» меньше и создают больше влаги) в течение всего дня. Не носите их босиком. Хорошо проветрите свою обувь, удалив шнурки и вытянув язычок наружу.
Некоторые люди решили свои проблемы, не надевая ту же самую обувь в течение двух дней подряд или вытирая пыль перед их ношением. Вы также можете обрызгать свою обувь дезинфицирующим средством, которое убьет споры грибка.
Сохраняй спокойствие. Некоторые люди сильно потеют, когда испытывают стресс. Расслабляйтесь и заботьтесь о себе.
Уменьшите потребление определенных продуктов. Потребители пряных блюд, лука и других продуктов с сильным запахом могут увидеть, как эти запахи выходят через потовые железы ног.
Зуд, раздражение, красные пятна
Проверьте, может это аллергия. У вас может быть аллергия на ваши обувные изделия, такие как нейлоновые чулки, носки, кремы для тела и т. д. Поменяйте обувь на несколько дней, и вы увидите, исчезнут ли красные пятна и зуд.
Положите немного крема. Если вы абсолютно уверены, что это не грибковая инфекция, вы можете применить безрецептурный крем кортизона в аптеках. Важно знать, что этот крем мало влияет на иммунную систему, и если у вас есть грибки, инфекция будет распространяться. Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Избегайте ароматизированных продуктов. Ароматические пудры и антиперспиранты могут раздражать кожу между пальцами ног , вызывая раздражение и экзему.
Мозоли и натертости
Действуйте как можно скорее. Как только кожа начинает утолщаться, массируйте ее ланолином, чтобы смягчить и сделать ее менее чувствительной к давлению.
- Положите повязку и изолируйте пальцы друг от друга. Для пузырей, мозолей и натертостей, повязки позволят избежать трения. Ватные палочки, хлопок или марля между пальцами также рекомендуется.
- Расширьте обувь. Это может помочь уменьшить давление и трение между пальцами ног.
- Воздержитесь от того, чтобы быть босиком в вашей обуви. Это еще больше увеличит трение.
Удалить мозоли
Сначала мы должны смягчить поражение. Разработанные для этой цели лекарственные повязки на основе салициловой кислоты являются эффективными. Они должны быть использованы в соответствии с инструкциями; их следует избегать при диабете. Вы также можете замочить ногу в горячей воде. С пилкой или пемзой аккуратно потрите рог или мозоль и удаляйте поверхностные слои поражения. Затем нанесите 20% крем мочевины, который помогает смягчить ткани. Обрезка мозолей бритвенным лезвием является эффективной техникой, но она должна выполняться с большой осторожностью.
