Уроки плавания предназначены для всех возрастов и аудитории: почти с самого рождения самые маленькие дети смогут познакомиться с водой благодаря занятиям с маленьким пловцом в детском саду. С 7 лет дети могут по-настоящему научиться плавать.
Хотя большинство людей учатся плавать в детстве, опрос, проведенный в 2008 году, показал, что почти половина учеников 6-го класса не умеют плавать.
Точно так же существует значительная доля взрослых, которые не умеют плавать. Будьте уверены, если это ваш случай: вы не одиноки, и есть уроки плавания, чтобы это исправить.
Первым шагом перед тем, как сделать решающий шаг, является оценка вашего уровня: курсы не будут такими же, если вы боитесь воды (аквафобия) или если вы уже знаете, как двигаться в воде но без овладения разными видами плавания.
Как только вы осознаете свой уровень, вы сможете ставить цели и находить подходящие уроки плавания.
Индивидуальные уроки плавания
Если вы будете брать частные уроки плавания, вы будете наедине со спасателем. Он может легко адаптировать свои курсы к вашему уровню, и вы будете прогрессировать в своем собственном темпе.
Тем не менее, несколько бассейнов предлагают индивидуальные курсы, и вы наверняка заплатите больше, чем если выберите групповые занятия.
Групповые уроки плавания
Групповые занятия проводятся в небольших группах, обычно не более 10 человек. Преимущество этой формулы в том, что часто бассейны освобождают для таких уроков и вы окажетесь между пловцами одного уровня, не боясь любопытных взглядов. Переход в группу может быть дополнительной мотивацией.
Для посещения бассейна нужна справку. Вы можете купить справки в бассейн с доставкой. Это очень быстро и удобно.
Курсы плавания
Есть курсы плавания для всех уровней, включая обучение плаванию. Интерес этих курсов заключается в том, чтобы следить за сессиями в быстром темпе, чтобы не потерять свои достижения от одного занятия к другому.
Курсы проходят в течение нескольких дней и обещают научить плавать в рекордно короткие сроки.
Имейте в виду, однако, что после такой стажировки рекомендуется быстро и регулярно возвращаться в бассейн, иначе изученные методы будут быстро забыты.
Сколько занятий нужно
Количество необходимых сеансов варьируется в зависимости от начального уровня и скорости прогрессирования каждого из них.
Первые сеансы часто самые трудоемкие, и вы не почувствуете большого прогресса. Однако, как только вы почувствуете уверенность, прогресс будет быстрым и впечатляющим! Обычно для плавания требуется от 10 до 15 сеансов.
