Развитие плоскостопия у детей

Автор: | 04.10.2015

Развитие плоскостопия у детей — проблема довольно распространенная. Детские врачи ортопеды сталкиваются с ней часто. Заболевание, конечно, неприятное, но хорошо поддается лечению. Однако лучше предупредить проблему. Тем более что профилактика дело несложное.

Развитие плоскостопия у детейЧто это за болезнь такая — плоскостопие?

Развитие плоскостопия у детей происходит при деформирование ступни, в процессе чего уплощаются ее своды.

Есть несколько разновидностей недуга

Продольная, когда проблемы с продольным сводом стопы, иногда пятка может отклоняться наружу.

Поперечная, соответственно, когда страдает поперечный свод

Комбинированная разновидность включает симптомы обеих форм.

Виды плоскостопия

Симптомы и причины

Это не наследственная болезнь. Причиной может быть и то, что малыш часто болеет. В результате ослабляется организм. К недугу часто относятся несерьезно, и зря. Само по себе неопасное оно имеет неприятные осложнения. Поэтому не стоит затягивать с визитом к доктору.

Среди осложнений болезни деформирование суставов тазобедренных, коленных и самой стопы. Может болеть и позвоночник. В любом случае не желательно запускать недуг.

Как выявить плоскостопие

В норме у маленьких детей ступня плоская. Это так называемое физиологическое плоскостопие. И определить тревожные симптомы может только ортопед. Самый первый осмотр проводится еще в роддоме.

Затем примерно в месяц малыша снова нужно показать специалисту. В 3-6 месяцев следующий визит. В это время врач осматривает его для исключения такой болезни, как рахит.

Массаж от плоскостопия у детейВ эти периоды у ребенка нет постоянной нагрузки на ножки. Поэтому если вовремя выявить проблему, то возможно избежать деформации стопы. К трем годам формируется ступня уже со сводами. Так что в год, два и в три года плановые осмотры нужны. Хорошо и после трех лет делать это ежегодно.

Естественно, родители знают своего малыша лучше всех. Именно они могут выявить ранние признаки плоскостопия. И с ними обратиться к врачу.

Поводом для волнения может стать быстрая утомляемость ребенка при ходьбе. Если он испытывает боли, судороги в икроножных мышцах после долгой прогулки. Локализуется боль в районе, стопы, голени.

Также тревожным проявлением могут быть и боли в ногах по ночам, от которых малыш просыпается. Можно сделать ему массаж. Он успокоится, расслабиться и заснет. Но это первая помощь. Она не исключает визита к ортопеду.

Профилактика плоскостопия

Профилактика детского плоскостопияЧем раньше начать профилактику, тем больше шансов, что у малыша не разовьется плоскостопие. Лучше заниматься этим еще с младенческого возраста. Тем более что это несложно.

  1. У ребенка должна быть свобода движений. А значит, никаких тесных носок или ползунков;
  2. Помогут и поглаживания ножек. Можно рисовать пальцем на подошве цифру 7 или 8;
  3. Не рекомендуют постоянное применение ходунков.
  4. Многие переживают, когда их кроха падает в процессе обучения ходьбе. Но все это нормальные этапы развития. К тому же такие падения еще и тренируют связки, мышцы.
  5. Как только малыш начинает уверенно стоять на ножках и ходить,  встает вопрос о его первой обуви. Очень важный момент и к нему желательно подойти ответственно.
  6. Лучше выбрать обувь с застежкой. Неважно липучками или шнурками. Хорошо также если у нее жесткий и высокий задник, закрывающий голень снизу;
  7. Важно чтобы ботиночек фиксировала ногу, но не сдавливала ее. Хорошо купить обувь с небольшим «запасом»;
  8. Ножке будет комфортнее, если купить обувь из натурального материала. Желательно, чтобы подошва была упругая;
  9. А от обуви с выраженным супинатором желательно отказаться. Это мешает нормальному формированию стопы;

Стоит учесть и веерообразное строение ступни ребенка. Так что для повседневной обуви подойдет та, которая расширяется к носку. Для дома лучше купить отдельные, удобные тапочки или ботиночки. Но на пушистом ковре он вполне может ходить и босиком. Полезно ходить босиком и на траве или песке.

Важно следить, чтобы малыш ставил ножки прямо. Не поворачивал стопы наружу или внутрь. Так у него будет формироваться правильная походка. Можно на бумаге или на рулоне обоев нарисовать следы, чтобы ребенок ходил по ним. Весело и полезно.

Когда ребенок подрастет, придется задуматься и о спортивной обуви. Ведь во время занятий происходит максимальная нагрузка на ноги. А значит, обувь нужна удобная и «правильная». Желательно отказаться от кед. У них плоская подошва и они не фиксируют голеностопный сустав. Лучше заменить их кроссовками, которые обеспечат фиксацию и имеют правильный супинатор.

Как лечат плоскостопие?

Профилактика и лечение плоскостопияПодход к лечению этой болезни комплексный. И начинать его стоит как можно раньше. Ортопедические стельки для ребенка подбирает врач.

В лечение входит курсовая физиотерапия. Но самое основное — это ЛФК. Вначале выполняют комплексы упражнений из положения, сидя, потом стоя. Обычно рекомендуют делать гимнастику 20-30 мин два раза в день. Занимаются без обуви, можно в носках.

Упражнения сидя

  • Сводить и разводить пятки. Не отнимая носок от пола;
  • Сгибать и разгибать ступни насколько возможно;
  • Некрупные вещи брать в пальцы ног, приподнимать;
  • Двигать стопы с помощью пальцев вперед-назад;
  • Сжимать резиновый мячик ступнями;
  • Полотенце собирать в гармошку при помощи пальцев ног.
  • Упражнения стоя
  • Поворачивать корпус вправо-влево;
  • Перемещаться с пятки на мысок, обратно;
  • Ходить по гимнастической палке или ребристой доске;
  • Ходить по коврику для массажа или мату из поролона;
  • Ходить на пятках. Пальцы поджать;
  • Ходить на внешней стороне ступни. Пальцы поджать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

1 × 1 =