Прежде всего, важно знать, что это за недуг, его развитие и проявления. Это поможет в оказании первой помощи и предупреждении развития приступа.
Инфаркт — это форма ишемии. При нем отмирает часть сердечной мышцы. Происходит это за счет нарушенного кровообращения. И как результат, кислород не может поступать к сердцу в нужных объемах. Поэтому очень важно, чтобы реабилитация больных перенесших инфаркт миокарда была правильной. А для этого нужно знать провоцирующие факторы и причины болезни инфаркта миокарда.
Причины болезни инфаркта миокарда
- Атеросклероз, то есть бляшки на сосудах;
- Гипертония опасна кризами. В это время миокарду нужно много кислорода;
- Диабет тоже может явиться одной из причин. При нем нарушена нормальные функции сосудов и транспортировка гемоглобина. Это происходит из-за повышенного сахара в крови.
В группу риска попадают люди после 45 лет, особенно женщины во время менопаузы.
Какие симптомы при инфаркте?
- Сильные боли за грудиной, могут быть давящие колющие или даже жжение;
- Головокружение и сбои в сердечном ритме.
- Бледнеет кожа, на ней выступает холодный пот;
Здесь важна каждая минута для помощи. Бывают и случаи практически бессимптомного приступа, о котором можно узнать постфактум из результатов кардиограммы.
В любом случае после такой болезни необходима долгая реабилитация. И в этот период стоит быть особо внимательным. Потому что может произойти рецидив.
Реабилитация больных перенесших инфаркт миокарда в домашних условиях
Естественно, надо принимать все предписанные лекарства и следовать советам доктора. Важно стабилизировать эмоциональную сферу. Ведь обо всех рисках человек узнает еще в стационаре. Реакцией на все эту картину может быть нервный срыв, депрессия, напряжение. Поэтому речь и идет об эмоциональной стабильности. Помимо поддержки близких и родных, применяют и седативные средства. Конечно же, под контролем врача.
Любое сокращение приема обычных лекарств проводится только под наблюдением врача. Нельзя полностью отказываться от таблеток. Инфаркт это очень серьезная болезнь и вся дополнительная терапия народными средствами должна быть согласована с лечащим врачом.
Лечебная гимнастика после инфаркта
Здесь тоже свои правила и ограничения. Учитывая то, что приступы происходят и у довольно молодых людей встает вопрос о сексуальной жизни. Конечно, все индивидуально. Обычно если инфаркт не был обширным, вернуться к ней разрешают спустя несколько месяцев. При более серьезной картине лучше следовать только рекомендациям доктора.
Что касается активности в целом,то врач назначает курс легких нагрузок. Начинают их в специальном заведении под руководством инструктора и очень умеренно. Позже можно заниматься самостоятельно дома. Отказываться от этого не стоит, так как лечебная гимнастика после инфаркта приводит организм в тонус и ускоряет выздоровление.
Питание при инфаркте миокарда
При таком недуге очень необходим контроль питания и обилие продуктов, восстанавливающих нормальное функционирование сердца. Среди них хлеб, овощи зеленого цвета. Ограничить надо пищу, которая повышает холестерин. И все блюда готовить на пару.
Надо исключить животные жиры, копченую и жареную пищу, колбасы. А вот нежирная рыба, мясо птицы отварное (без кожи) только на пользу. Все эти ограничения уменьшат время реабилитации.
Вторичная профилактика инфаркта миокарда
Обязательно нужно помнить о рецидиве болезни. Об этом риске забывать не стоит даже при выполнении вышеперечисленных рекомендаций. Поэтому так важна профилактика вторичного приступа. Здесь необходимо:
- Следить за весом;
- Контролировать сахар в крови;
- Регулярно мерить артериальное давление.
- И конечно же, отказ от вредных привычек, хотя это и может быть нелегко.
- Как профилактику принимают средства с ацетилсалициловой кислотой.
Если произведено стентирование, то разница в восстановлении состоит в долгом пребывании в стационарных условиях. Также нагрузки увеличивают очень осторожно. Прием же аспирина становится обязательным, чтобы в стенте не образовывались тромбы.
В домашних условиях поможет настой
Берут три лимона средних размеров. Их как следует, промывают и делят на части. Из каждой части выжимают сок в отдельную емкость. Затем кожу лимона измельчают, выдавливают 1 головку чеснока. Все это складывают в эмалированную кастрюлю. Потом заливают литром кипятка. Сутки смесь настаивается. Затем ее процеживают и добавляют лимонный сок. Настой хранят в холодильнике. Режим приема до еды, раз в день 50-60 гр. Обычно принимают год. Далее лучше прерваться на 10 дней. В будущем такие перерывы делают каждые полгода.
