Какую лактацию считать достаточной и когда беспокоиться о ее нормализации?
Нормальной считается лактация, если ребенок:
- Правильно набирает вес.
- Мочеиспускание – 12 раз в сутки.
- Опорожнение кишечника – 4 раза в сутки.
Количество потребленного молока можно определить взвешиванием, сцеженного – определением объема.
Этапы лактации
В идеале в течение первой недели нормализация лактации происходит естественным путем. Но если возникли какие-либо нарушения в организме матери, может наблюдаться гиполактация:
- Первичная – сразу после родов полностью отсутствует молоко (агалактия) или секреция минимальна. Такие явления могут быть следствием сбоев в нервной или эндокринной системе. Требуется медикаментозное лечение.
- Вторичная – возникает через некоторое время (недели, месяцы). Может быть вызвана воспалительными, инфекционными заболеваниями или нарушением правил кормления. После выздоровления и исправления ошибок функция молочных желёз восстанавливается.
Нормализация лактации при гиполактации
Прикладывание к груди сразу после рождения стимулирует образование молозива, а затем и молока. В первые сутки после родов вырабатывается молозиво. Количество его невелико, но по консистенции оно густое, богато белками, жирами и углеводами, микроэлементами и витаминами, а также веществами, способствующими формированию иммунной системы ребенка.
В первые дни новорождённый не может опорожнить грудь полностью, поэтому надо сцеживать от 3 до 10 раз, пока грудь не станет мягкой. Опустевшая молочная железа сигнализирует о необходимости синтеза следующей порции (работает гормон пролактин).
Основные правила кормление грудью при гиполактации
- При лактационном кризисе кормить через 2 часа, давать обе груди.
- Не пропускать ночные кормления, делать массаж спины и плечевого пояса, принимать горячий душ.
- Соблюдать режим, спать не менее 8 часов, избегать стрессов.
- Питаться регулярно и сбалансировано, более калорийно, чем обычно.
- Обязательно употреблять мясо, молочные продукты, овощи и фрукты.
- Пить не менее 2 литров воды.
- Ввести в рацион лактогонные продукты: листья салата, морковь со сметаной или сливками, арбуз, грецкие орехи, халва, мед, сок морковный со сливками. Тмин, укроп, анис, фенхель, душица, мелисса, тысячелистник, крапива, одуванчик, имбирь как приправы или как настои, отвары (столовая ложка на стакан кипятка, семена предварительно размять).
- Перед кормлением рекомендован не очень крепкий зеленый чай с молоком.
- Пить аптечные лактостимулирующие чаи.
- Применять гомеопатические средства (млекоин, апилак, лактогон, фемилак).
Нормализации лактации при гиперлактации
Гиперлактация – молочные железы функционируют с избытком.
Как уменьшить гиперлактацию?
- Кормить одной грудью несколько раз подряд в течение 4-5 часов;
- Не добиваться полного сцеживания, чтобы не стимулировать образования новых порций молока;
- После кормления и сцеживания прикладывать холод.
Народные средства увеличения молока
Простые средств для увеличения лактации
Три стол. ложки мелко измельченной морковки заливаем стаканом молока (сливок). Процеживаем и пьем по чашечке — 3 раза за день.
Еще хорошо повышает количество выделяемого молока добавление в рацион аниса, укропа, фенхеля. Эти измельченные еще можно смешать с травой душицы и заваривать вместо чая. Принимать по чашке — 3 раза в сутки.
И еще один рецепт для усиления лактации
2 чайн. ложечки тмина (семяна) завариваем на ночь не крутым кипятком в полторалитровом термос. Пьем целый день с молоком и с чем-нибудь сладким вместо чая. Не всем нравится, но потом можно привыкнуть. Зато результат можно видеть сразу.
